Senderismo

La oferta de recorridos de senderismo proviene tanto de compañías como de guías profesionales individuales. Este tipo de excursiones combinan el turismo con el ejercicio físico y pueden convertirse en unas especiales vacaciones al aire libre. Algunas empresas de senderismo ofrecen itinerarios combinados, en los que se mezcla la caminata con otro modo de desplazamiento, como el vuelo en helicóptero o avioneta. Las rutas de trekking pueden tener una duración muy variable, desde una hora hasta excursiones que incluyan acampada nocturna.

El senderismo es una forma ideal de conocer a otros aventureros y mantenerse en forma mientras se está de vacaciones. Es importante informarse bien antes de reservar un recorrido de este tipo: si se asegura de que la caminata que va a emprender se corresponde con sus intereses y capacidad física, habrá puesto mucho de su parte para garantizar que la experiencia sea positiva y digna de recordarse.

Ventajas del senderismo

  • Un guía experimentado puede mostrarle particularidades locales que no encontraría haciendo senderismo solo.
  • Hacer senderismo le permite encontrarse cara a cara con la naturaleza
  • Esta es una de las formas más físicamente exigentes de ir de vacaciones: puede ejercitarse a fondo en un entorno único.
  • Hacer senderismo le permite conocer a otros aventureros aficionados al ejercicio.
  • Los recorridos senderistas ofrecen ocasiones únicas para registrar en foto o video los mejores recuerdos de la excursión.

Desventajas del senderismo

  • Si no está en buena forma, puede costarle mantener el mismo ritmo que otros senderistas más experimentados.
  • También puede ocurrir todo lo contrario: si usted hace senderismo habitualmente y está en excelentes condiciones físicas, podría aburrirse con un grupo inexperto de senderistas de fin de semana.
  • Puesto que va en grupo, es posible que no disponga de tiempo para pararse y admirar el panorama cuando le interese.
  • El trekking podría suponer un reto excesivo para quienes son propensos a las alergias, incluso si disponen de un medicamento para su alergia o un inhalador.
  • Si va con niños, tendrá responsabilidades añadidas, como mantenerlos hidratados y protegidos del sol, además de contentos.

Senderismo: ¿debería atarse las botas o quedarse atrás?

Si tiene algún problema de movilidad, el senderismo probablemente no sea lo suyo. Las personas que padecen del corazón o tienen dolencias cardiovasculares harían bien en evitar este tipo de recorridos; aunque los guías tienen experiencia en RCP (reanimación cardiopulmonar), podría encontrarse a cientos de kilómetros del hospital más cercano o realizar un esfuerzo excesivo. Los bebés y niños pequeños no deberían participar en una ruta de senderismo, y las mujeres embarazadas deberían consultar a su ginecólogo para cerciorarse de que su estado de salud les permite realizar una excursión así.

Si es usted una persona deportista y sociable que disfruta al aire libre, un recorrido senderista es una manera saludable de explorar zonas nuevas. El senderismo puede ser una experiencia intensa, físicamente exigente y gratificante, en la que tendrá la oportunidad de hacer amigos para toda la vida y reforzar los lazos familiares y laborales. Si le gusta sacar fotografías estando de vacaciones, una caminata puede darle acceso a unas vistas imponentes: tanto fotógrafos como artistas de otras disciplinas disfrutarán de la inspiración que la belleza natural de la ruta puede proporcionarles.

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