{"id":380,"date":"2015-03-12T12:54:40","date_gmt":"2015-03-12T12:54:40","guid":{"rendered":"http:\/\/clickmantis.wpengine.com\/?page_id=380"},"modified":"2015-03-20T11:36:24","modified_gmt":"2015-03-20T11:36:24","slug":"senderismo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.grandcanyondeals.com\/es\/senderismo\/","title":{"rendered":"Senderismo"},"content":{"rendered":"<p>La oferta de recorridos de senderismo proviene tanto de compa\u00f1\u00edas como de gu\u00edas profesionales individuales. Este tipo de excursiones combinan el turismo con el ejercicio f\u00edsico y pueden convertirse en unas especiales vacaciones al aire libre. Algunas empresas de senderismo ofrecen itinerarios combinados, en los que se mezcla la caminata con otro modo de desplazamiento, como el vuelo en helic\u00f3ptero o avioneta. Las rutas de trekking pueden tener una duraci\u00f3n muy variable, desde una hora hasta excursiones que incluyan acampada nocturna.<\/p>\n<p>El senderismo es una forma ideal de conocer a otros aventureros y mantenerse en forma mientras se est\u00e1 de vacaciones. Es importante informarse bien antes de reservar un recorrido de este tipo: si se asegura de que la caminata que va a emprender se corresponde con sus intereses y capacidad f\u00edsica, habr\u00e1 puesto mucho de su parte para garantizar que la experiencia sea positiva y digna de recordarse.<\/p>\n<h3><strong>Ventajas del senderismo<\/strong><\/h3>\n<ul type=\"disc\">\n<li>Un gu\u00eda experimentado puede mostrarle particularidades locales que no encontrar\u00eda haciendo senderismo solo.<\/li>\n<li>Hacer senderismo le permite encontrarse cara a cara con la naturaleza<\/li>\n<li>Esta es una de las formas m\u00e1s f\u00edsicamente exigentes de ir de vacaciones: puede ejercitarse a fondo en un entorno \u00fanico.<\/li>\n<li>Hacer senderismo le permite conocer a otros aventureros aficionados al ejercicio.<\/li>\n<li>Los recorridos senderistas ofrecen ocasiones \u00fanicas para registrar en foto o video los mejores recuerdos de la excursi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Desventajas del senderismo<\/strong><\/h3>\n<ul type=\"disc\">\n<li>Si no est\u00e1 en buena forma, puede costarle mantener el mismo ritmo que otros senderistas m\u00e1s experimentados.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n puede ocurrir todo lo contrario: si usted hace senderismo habitualmente y est\u00e1 en excelentes condiciones f\u00edsicas, podr\u00eda aburrirse con un grupo inexperto de senderistas de fin de semana.<\/li>\n<li>Puesto que va en grupo, es posible que no disponga de tiempo para pararse y admirar el panorama cuando le interese.<\/li>\n<li>El trekking podr\u00eda suponer un reto excesivo para quienes son propensos a las alergias, incluso si disponen de un medicamento para su alergia o un inhalador.<\/li>\n<li>Si va con ni\u00f1os, tendr\u00e1 responsabilidades a\u00f1adidas, como mantenerlos hidratados y protegidos del sol, adem\u00e1s de contentos.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Senderismo: \u00bfdeber\u00eda atarse las botas o quedarse atr\u00e1s?<\/strong><\/h3>\n<p>Si tiene alg\u00fan problema de movilidad, el senderismo probablemente no sea lo suyo. Las personas que padecen del coraz\u00f3n o tienen dolencias cardiovasculares har\u00edan bien en evitar este tipo de recorridos; aunque los gu\u00edas tienen experiencia en RCP (reanimaci\u00f3n cardiopulmonar), podr\u00eda encontrarse a cientos de kil\u00f3metros del hospital m\u00e1s cercano o realizar un esfuerzo excesivo. Los beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os no deber\u00edan participar en una ruta de senderismo, y las mujeres embarazadas deber\u00edan consultar a su ginec\u00f3logo para cerciorarse de que su estado de salud les permite realizar una excursi\u00f3n as\u00ed.<\/p>\n<p>Si es usted una persona deportista y sociable que disfruta al aire libre, un recorrido senderista es una manera saludable de explorar zonas nuevas. El senderismo puede ser una experiencia intensa, f\u00edsicamente exigente y gratificante, en la que tendr\u00e1 la oportunidad de hacer amigos para toda la vida y reforzar los lazos familiares y laborales. Si le gusta sacar fotograf\u00edas estando de vacaciones, una caminata puede darle acceso a unas vistas imponentes: tanto fot\u00f3grafos como artistas de otras disciplinas disfrutar\u00e1n de la inspiraci\u00f3n que la belleza natural de la ruta puede proporcionarles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La oferta de recorridos de senderismo proviene tanto de compa\u00f1\u00edas como de gu\u00edas profesionales individuales. Este tipo de excursiones combinan el turismo con el ejercicio f\u00edsico y pueden convertirse en unas especiales vacaciones al aire libre. 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